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5Rhythms® in Puerto Viejo!

A unique movement journey with Gina Espinosa // Un viaje único en movimiento con Gina Espinosa

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5Rhythms® in Puerto Viejo!
5Rhythms® in Puerto Viejo!

✧ QUANDO E DOVE ✧

Mar 05, 2025, 5:00 PM – 6:30 PM

Puerto Viejo de Talamanca, C. 213, Limón, Puerto Viejo de Talamanca, 70403, Costa Rica

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(Español abajo)




About the Practice


5Rhythms® is a dynamic movement meditation designed to free the body, open the heart, and quiet the mind. Created by Gabrielle Roth, this practice offers a map for self-discovery, healing, and transformation through five distinct rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness. Movement becomes both medicine and metaphor—an expressive tool that transcends language, culture, and age to turn suffering into art, art into consciousness, and consciousness into action.




About the Teacher


Gina Espinosa is an actress, dancer, and accredited 5Rhythms® teacher. Fourteen years ago, she encountered Gabrielle Roth’s movement map and never looked back. Having studied and lived in NYC and London, she became a certified teacher in 2021. Gina creates a deep, intimate, and safe space for exploring movement, expression, and connection—both within oneself and in the collective. She regularly teaches in Barcelona and has developed a unique approach blending dance, theater, and creative exploration.


Info & Price


Early Bird: 7,000 Colones - via sinpe (+506 620 53863) Please send proof of payment via Whatsapp to the same number

At The Door: 10,000 Colones


The event starts at 5PM sharp! Please arrive on time!



ESPAÑOL




Sobre la Práctica


5Rhythms® es una meditación en movimiento diseñada para liberar el cuerpo, abrir el corazón y aquietar la mente. Creada por Gabrielle Roth, esta práctica ofrece un mapa para el autodescubrimiento, la sanación y la transformación a través de cinco ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud. El movimiento se convierte en medicina y metáfora a la vez, un lenguaje universal que trasciende culturas y edades, transformando el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción.


Sobre la Facilitadora


Gina Espinosa es actriz, bailarina y profesora certificada de 5Rhythms®. Hace catorce años encontró el mapa de movimiento de Gabrielle Roth y desde entonces no ha dejado de explorarlo. Ha vivido y estudiado en Nueva York y Londres, certificándose como maestra en 2021. Gina crea espacios íntimos y seguros para conectar con el cuerpo, la expresión y la energía del grupo. Actualmente enseña regularmente en Barcelona, donde también ha desarrollado su metodología única de Danza-Teatro y formación en movimiento creativo.


Precio


Pronto Pago: 7,000 colones via sinpe (+506 620 53863) por favor mandar comprobante por Whatsapp al mismo numero

En la puerta: 10,000 colones


El evento empieza a las 5PM puntual!

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