La Vuelta Al Cuerpo / Back To The Body

(English Below)

Sobre la Práctica

5Rhythms® es una meditación en movimiento diseñada para liberar el cuerpo, abrir el corazón y aquietar la mente. Creada por Gabrielle Roth, esta práctica ofrece un mapa para el autodescubrimiento, la sanación y la transformación a través de cinco ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud. El movimiento se convierte en medicina y metáfora a la vez, un lenguaje universal que trasciende culturas y edades, transformando el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción.

No se requiere ninguna experiencia previa para participar, la masterclass està abierta a cualquier persona que tenga un cuerpo!

Sobre la Facilitadora

Gina Espinosa es actriz, bailarina y profesora certificada de 5Rhythms®. Hace catorce años encontró el mapa de movimiento de Gabrielle Roth y desde entonces no ha dejado de explorarlo. Ha vivido y estudiado en Nueva York y Londres, certificándose como maestra en 2021. Gina crea espacios íntimos y seguros para conectar con el cuerpo, la expresión y la energía del grupo. Actualmente enseña regularmente en Barcelona, donde también ha desarrollado su metodología única de Danza-Teatro y formación en movimiento creativo.

Precio

• Pronto Pago: 10,000 colones via sinpe (+506 620 53863) >> por favor mandar comprobante por Whatsapp al mismo numero

• En la puerta: 15,000 colones 

DETALLES IMPORTANTES!

• RSVP es obligatorio: por favor registrense con su correo y telefono abajo!

• El espacio de parqueo està muy limitado, si llegan con carro privado por favor avisar Enrica via Whatsapp CUANTO ANTES para reservar su espacio. Whatsapp Enrica: +506 62053863.

• El evento empieza puntual a las 7PM, por favor llegar a tiempo!!

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ENGLISH

About the Practice

5Rhythms® is a dynamic movement meditation designed to free the body, open the heart, and quiet the mind. Created by Gabrielle Roth, this practice offers a map for self-discovery, healing, and transformation through five distinct rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness. Movement becomes both medicine and metaphor—an expressive tool that transcends language, culture, and age to turn suffering into art, art into consciousness, and consciousness into action.

No previous experience is required to participate, this masterclass is open to every-body!

About the Teacher

Gina Espinosa is an actress, dancer, and accredited 5Rhythms® teacher. Fourteen years ago, she encountered Gabrielle Roth’s movement map and never looked back. Having studied and lived in NYC and London, she became a certified teacher in 2021. Gina creates a deep, intimate, and safe space for exploring movement, expression, and connection—both within oneself and in the collective. She regularly teaches in Barcelona and has developed a unique approach blending dance, theater, and creative exploration.

Info & Price

• Early Bird: 10,000 Colones - via sinpe 620 53863 >> Please send proof of payment via Whatsapp to the same number

• At The Door: 15,000 Colones

IMPORTANT DETAILS

• RSVP to this event is mandatory, please register with your email below!

• There is limited car parking availability so please inform Enrica ASAP if you are coming with your private vehicle. Enrica Whatsapp: +506 62053862.

• The event starts at 7PM sharp! Please arrive on time!